اگر نوزادم خیلی سرد است چه بخورم؟

اگر نوزادم خیلی سرد است چه بخورم؟ 10 توصیه برتر غذای گرم کننده

با موج سرمای اخیر، بسیاری از والدین در پلتفرم‌های اجتماعی درباره نحوه رفتار با نوزادان با سردی شدید بحث می‌کنند. این مقاله موضوعات داغ در زمینه فرزندپروری در 10 روز گذشته در اینترنت را برای مرتب کردن برنامه‌های علمی و مؤثر تهویه غذایی ترکیب می‌کند و داده‌های معتبر را برای مرجع پیوست می‌کند.

1. رتبه بندی موضوعات اخیر والدین محبوب

2. تظاهرات معمولی سردی شدید در نوزادان

طبق یک ویدیوی علمی رایج که اخیراً توسط @张典physician، متخصص اطفال در طب سنتی چینی منتشر شده است، علائم زیر در نوزادانی که سردی شدید دارند رایج است:

1. عطسه های مکرر در صبح
2. مدفوع شل و کف آلود
3. خواب ناپایدار در شب
4. رنگ پریده و بدون خون
5. در برابر تماس با اجسام سرد مقاومت کنید

3. لیست توصیه شده از ده غذای گرم کننده برتر

4. برنامه های تغذیه برای ماه های مختلف سن

نوزادان 6 تا 12 ماهه:
• فرنی ارزن و کدو حلوایی (3-4 بار در هفته)
• پوره هویج و سیب (روزی یکبار)
• سوپ سیب زمینی و زرده تخم مرغ (دو بار در هفته)

کودکان 1 تا 3 ساله:
• خورش گوشت گوسفند و تربچه (1 تا 2 بار در هفته)
• برنج بنفش و فرنی لونگان (3 بار در هفته)
• گوشت گاو با پیاز (دو بار در هفته)

5. نکات قابل توجه

1. از خوردن میوه های سرد (مانند موز و گلابی) با معده خالی خودداری کنید
2. رژیم درمانی باید با ماساژ شکم (50 دایره در جهت عقربه های ساعت در زمان) ترکیب شود.
3. شرطی سازی مداوم حداقل به 2-3 هفته نیاز دارد
4. در صورت بروز اسهال، فورا گرم كردن و تكميل غذا را قطع كنيد.

6. مشاوره تخصصی

پروفسور وانگ از دانشگاه طب چینی پکن در آخرین پخش زنده خاطرنشان کرد: رژیم غذایی کودکان در زمستان باید از "اصل سه درجه حرارت" پیروی کند.
① دما گرم است (حدود 40 درجه سانتیگراد)
② طبیعت ملایم (عمدتا مقوی)
③ به تدریج (با مقدار کم شروع کنید)"

دوره آماری داده های این مقاله از 1 تا 10 دسامبر 2023 است و بر اساس محبوبیت موضوعات فرزندپروری در پلتفرم های مختلف اصلی ایجاد شده است. توصیه می شود والدین برنامه غذایی خود را با توجه به تفاوت های جسمانی کودک تنظیم کنند و در صورت لزوم با پزشک متخصص مشورت کنند.