اگر می خواهید هنگام بارداری سیگار بکشید چه کاری باید انجام دهید

اگر می خواهم هنگام بارداری سیگار بکشم چه کاری باید انجام دهم؟ باید پیشنهادات علمی و داده های داغ را برای مادران انتظار بخوانید

در دوران بارداری ، بسیاری از مادران انتظار ممکن است با اصرار به "تمایل به سیگار کشیدن" روبرو شوند ، به خصوص برای زنانی که عادات اصلی سیگار کشیدن خود را دارند. با این حال ، آسیب سیگار کشیدن بر رشد جنین به طور گسترده ای اثبات شده است. در این مقاله موضوعات محبوب و محتوای داغ در طول شبکه برای 10 روز گذشته برای ارائه داده های ساختاری و پیشنهادات عملی برای مادران باردار ترکیب شده است.

1. داده های موضوع داغ اخیر در مورد "سیگار کشیدن در دوران بارداری" در کل شبکه

2. درک علمی از خطرات سیگار کشیدن در دوران بارداری

با توجه به آخرین داده های سازمان بهداشت جهانی:

3. استراتژی های پاسخ عملی

1روش ترک سیگار پیشرونده: توصیه می شود یک برنامه ترک سیگار را تحت هدایت پزشک تدوین کنید. برداشت ناگهانی ممکن است پاسخ استرس شدید را ایجاد کند.

2جایگزین های رفتاری:

3نکات اصلی مدیریت محیط زیست:

• حذف کامل محصولات دخانیات در خانه
• از تماس با مکان های سیگار کشیدن خودداری کنید
• از خانواده بخواهید که با ترک سیگار همکاری کنند

4. آخرین پیشنهادات متخصص (از محبوبیت علوم پزشکی در 10 روز گذشته)

1. مدیر گروه زنان و زایمان در بیمارستان اول دانشگاه پکن یادآوری می کند:"هر نوع مصرف نیکوتین بر میزان اکسیژن جنین تأثیر می گذارد"، از جمله سیگارهای الکترونیکی و درمان جایگزینی نیکوتین.

2. داده های مرکز بهداشت روان شانگهای: میزان موفقیت زنان باردار که از درمان رفتاری شناختی استفاده می کنند 73 ٪ بیشتر از ترک سیگار توسط اراده خالص است.

5. کار اضطراری

اگر واکنش های ترک خوردگی شدیدی را تجربه می کنید (مانند اضطراب مداوم و بی خوابی) ، باید فوراً با آن تماس بگیرید:

نتیجه گیری:ترک سیگار در دوران بارداری نیاز به روشهای علمی و حمایت اجتماعی دارد. آخرین تحقیقات نشان می دهد که تفاوت معنی داری در شاخص های سلامت جنین در بین زنان باردار وجود ندارد که در سه ماه اول بارداری با موفقیت سیگار کشیدن را ترک کردند تا کسانی که هرگز سیگار کشیده اند. هر مادر انتظار که در تلاش برای ترک سیگار است ، مستحق کمک و تشویق حرفه ای است.